Следить стоит не только за распорядком дня, но и за рационом и частотой питания. По словам эксперта, завтраки и обеды должны быть сытными и полноценными. Тем не менее, на карантине во время ужина можно есть поменьше, чем обычно.
Новости
Ситуация с коронавирусом в Татарстане улучшается — Марина Патяшина
Генетик рассказал, как единая база данных о россиянах поможет медикам
В России вакцинация от гриппа начнется в августе- Диетолог назвала самый вредный для здоровья суп
Врачи оценили российский препарат от осложнений при коронавирусе
В Пермском крае продлили режим самоизоляции до 15 июня